Взрослая социальная сеть
Текстовая версия форума
Знакомства для секса Регистрация


Не курим

Текстовая версия форума: Гильдия Открытых Людей



Полная версия топика:
Не курим -> Гильдия Открытых Людей


Страницы: 1[2]345

Corner
Когда мне было 14 лет, я курил - сигареты были халявные и МальбороЛайт ИМПОРТИРОВАНЫЙ (кто знает тот поймет).

Папа приятеля фарцой занимался.

А потом выгодней стали китайская джинса, сигарет не стало, денег было только на НордСтар - я затянулся и меня чуть не стошнило..

С тех пор не курю...))
SNOW!
хм..я курю, но очень немного
когда праздники, расслабуха, выпивка и прочее-могу и пол пачки скурить
в повседневной жизни курю мало, пару сигарет в день, после утреннего кофе и вечерком, на работе вообще не курю
а так как праздники у меня относительно редко-можно сказать, что я некурящая! angel_hypocrite.gif
поэтому я даже не задавалась целью бросить.

помнится как-то было модно с мундштуком курить, а сейчас он валяется где-то.
когда в нем фильтр меняла-каждый раз видела этот мерзкий коричневый налет.
говорят, что такой же оседает у нас в легких. но в то же время-соки и витамины компенсируют вред от курения. где-то слышала, что одно яблоко компенсирует вред одной сигареты, а я и больше в день съедаю, значит вреда организму не приношу никакого angel_hypocrite.gif
Flessan
Курить я начал примерно также в 14 :) Привычка продержалась около 6-7 лет. В 20, возникла еще одна вредная привычка, пить. В семье произошло несколько очень печальных событий и надо было как-то отвлекаться...

Прошло три года, я познакомился со своей девушкой и подумал, что вряд ли ее заинтересует такой слабый человек, каким был. Когда при любой неприятности хватаешься за бутылку и сигарету :( Заставил себя бросить разом и то и то. После этого я пожалуй понимаю наркоманов, ломки ужас :( Впрочем это не помешало мне довести начатое до логического конца :)

Теперь не пью и не курю. Спортом правда тоже не занимаюсь, но это уже издержки рабочего графика :) некогда.

А тем кто хочет бросить курить или пить, могу сказать одно - Дерзайте и у вас ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!
NUDGOL
снежок! я курил по 30 сигарет, а столько яблок съесть не мог, поэтому пришлось бросить.
ChemistUfimskiy
QUOTE (SNOW! @ 16.01.2007 - время: 06:47)
хм..я курю, но очень немного
когда праздники, расслабуха, выпивка и прочее-могу и пол пачки скурить
в повседневной жизни курю мало, пару сигарет в день, после утреннего кофе и вечерком, на работе вообще не курю
а так как праздники у меня относительно редко-можно сказать, что я некурящая! angel_hypocrite.gif
поэтому я даже не задавалась целью бросить.

помнится как-то было модно с мундштуком курить, а сейчас он валяется где-то.
когда в нем фильтр меняла-каждый раз видела этот мерзкий коричневый налет.
говорят, что такой же оседает у нас в легких. но в то же время-соки и витамины компенсируют вред от курения. где-то слышала, что одно яблоко компенсирует вред одной сигареты, а я и больше в день съедаю, значит вреда организму не приношу никакого angel_hypocrite.gif

Немного не правильно вы поняли того кто сказал, что яблоко компенсирует одну сигарету. Одна выкуренная в день сигарета убивает весь запас Витамина С в организме, а любой фрукт, кстати яблоко в наименьшей степени его увеличивает! Но самое вредное в сигарете - это смолы, а не никотин к которому привыкаешь. Поэтому яблоко полезно, но против сигарет помогает только воздержание от них. Вот!
Centor
Но ведь иногда Так Расслабляет....! biggrin.gif
Не курим
inoplanetianin
QUOTE (SNOW! @ 16.01.2007 - время: 05:47)
но в то же время-соки и витамины компенсируют вред от курения. где-то слышала, что одно яблоко компенсирует вред одной сигареты, а я и больше в день съедаю, значит вреда организму не приношу никакого angel_hypocrite.gif

Бедный обманутый ребёнок... console.gif Кто же этот злодей, который рассказал тебе эту... неправду?! Вред от курения можно компенсировать только некурением, да buba.gif И никакие яблоки не помогут no_1.gif ( а я яблоки тоже люблю licklips.gif могу поглощать в неограниченных количествах eat.gif )
Офигениус
Вот наткнулся, может кому и пригодится
Метод, разработанный американскими специалистами для летчиков, поступающих в отряд астронавтов.
1-й день. Встать на полчаса раньше обычного, выпить 2 - 3 стакана воды, принять душ.

На завтрак только фрукты и фруктовые соки. После завтрака выполнить несколько дыхательных упражнений (глубокий вдох-выдох). Всякий раз при появлении желания курить гасить его 2 - 3 стаканами воды или сока и дыхательными упражнениями. Избегать общества курящих.

Обед легкий: овощной салат, суп, овощное рагу, сладкий пирожок, сок.

Ужин легкий.

Не бездельничать, не сидеть около телевизора, не пользоваться мягкой мебелью, не пить спиртное.

2-й день. 2 - 3 стакана воды натощак, затем дыхательные упражнения. После завтрака (фрукты, соки) пешком на работу или пройти пешком хотя бы часть пути. Жить по режиму первого дня. Желание курить подавлять дыхательными упражнениями, водой и соками.

3-й день. Та же диета. Не курить и укреплять волю в решении бросить курить.

4-й день. Тяга к курению пропадает. Режим и диета прежние.

5-й день. Появляется чувство удовлетворенности достигнутыми успехами, уверенность в силе воли. Следовать режиму и соблюдать диету предыдущих четырех дней.

Vlad AKA Black
человек только что бросивший курить становится злым и раздражительным wink.gif
поэтому пока бросать не буду, а то...... biggrin.gif

выкуриваю по две пачки в день, плюс несметное количество кофе...наркоман блин sleep.gif короче "таких не берут в космонавты" (с) russian.gif smile.gif

но ежли кто может отказаться от вредной привычки - только приветствую smile.gif
NUDGOL
друзья! 0096.gif зачем тратить время на курение? 0014.gif ведь это самоубийство russian_roulette.gif вы же не дураки man_in_love.gif лучше прочтите книжку Аллена Карра read.gif и у вас появится больше времени. просто попейте пивка с друзьями drinks_cheers.gif от вас не будет пахнуть как от пепельницы.
найдете себе много 0081.gif будете с ними зажигать и fuck2.gif
бросайте курить!
Dron
Самый лучший способ бросить курить - не начинать вообще!!

Я не курю и никогда не курил, чего и вам желаю!! wink.gif
NUDGOL
не курю МЕСЯЦ!!! кайф!!!! присоединяйтесь! пишите кто хочет бросить курить, поддержу, посоветую.... отвечу всем!
Офигениус
А как с весом у тебя? не поправился?
Мусипуси
Курила очень долго 0014.gif но как только узнала что беременная, отвернуло от сигарет в один миг. Не могу курить и в помещении, где накурено, не могу находиться. Так что тем, кто хочет бросить курить, нужно просто забеременеть bleh.gif

ChemistUfimskiy
QUOTE (Мусипуси @ 22.01.2007 - время: 19:06)
Курила очень долго 0014.gif но как только узнала что беременная, отвернуло от сигарет в один миг. Не могу курить и в помещении, где накурено, не могу находиться. Так что тем, кто хочет бросить курить, нужно просто забеременеть bleh.gif

А перед этим сменить пол!! smile.gif
NUDGOL
QUOTE (Есть @ 22.01.2007 - время: 14:04)
А как с весом у тебя? не поправился?

чуть набрал, но это не от того что бросил курить , а от того что стал много жрать! не верьте тем кто говорит что бросив курить сразу набираешь вес!!! нужно просто меньше кушать!!!!
ChemistUfimskiy
QUOTE (NUDGOL @ 23.01.2007 - время: 09:14)
QUOTE (Есть @ 22.01.2007 - время: 14:04)
А как с весом у тебя? не поправился?

чуть набрал, но это не от того что бросил курить , а от того что стал много жрать! не верьте тем кто говорит что бросив курить сразу набираешь вес!!! нужно просто меньше кушать!!!!

А еще лучше перейти на молоко и гантели!!!
NUDGOL
все так же не курю! кому интересно как бросить пишите - помогу обязательно, поддержу!
koasi
QUOTE (NUDGOL @ 12.02.2007 - время: 11:15)
все так же не курю! кому интересно как бросить пишите - помогу обязательно, поддержу!

...эх, была не была!!! ...надо попробывать, хуже уж точно не будет.
...поделись ссылкой на книжку! wink.gif
NUDGOL
ДАВАЙ ДЕЙСТВУЙ http://nosmokingall.narod.ru/

мой совет сначала прочти в виде текста, а уж потом для закрепления материала можешь в свободное время слушать аудиокнигу, я например по дороге на работу иногда в плеере слушаю до сих пор!!!
Zoay
Я вот тоже бросила 8 мес. не сигоретки!!!! 0014.gif
А раньше по 2 пачки выкуривала!!!! big_boss.gif
NUDGOL
Zoay молодец!! но ты так же должна двигать к этому остальных , как это делаю я.
Zoay
QUOTE (NUDGOL @ 06.03.2007 - время: 10:43)
Zoay молодец!! но ты так же должна двигать к этому остальных , как это делаю я.

Да двигай не двигай пока человек сам не захочет не бросит!!!!! drag.gif
Но мужа я своего тоже бросить заставила!!!!!!! 0014.gif
Он очень доволен.... biggrin.gif
Все отмазываютчя,что долго курят... big_boss.gif всё ерунда!!!!
Я с 12 лет курила и что????
Мужу не легче бросить было,хотя курил он с 16...
А ещё это нас убивает!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! russian_roulette.gif
SNOW!
QUOTE (Zoay @ 20.03.2007 - время: 23:41)
Я с 12 лет курила и что????

с 12 лет? ниче себе..ранняя ты девушка:)
я в 15 начала
раньше помногу..институт общага..все дела:) wink.gif
а щас пару сигарет в день. а то и вообще ни одной. как-то времени жалко
вот когда выпью-нравится покурить, но выыпиваю редко:) happy.gif
Офигениус
Что то Нудгол давно не отмечался, сорвался?
BARSetka
Я начала курить из-за постоянного стресса, где-то месяц назад. потом выкурила пачку,подумала, осмысленно бросила. Выдержала 2 недели. потом приехали друзья из Питера,все выходные на меня курили и удивлялись моему самообладанию. Курить за компанию не хотелось,даже противно было,вся прокуренная домой приходила. Вот они уехали,сегодня выкурила пол пачки. Даже не знаю,что и делать!
Arter D.
QUOTE (BARSetka @ 20.03.2007 - время: 21:09)
Я начала курить из-за постоянного стресса...

Вот-вот. Стрессы в нашей жизни самое страшное, когда можно сорваться. Помню, тоже пару раз начинал курить. ервый был ещё в школе, классе в 10-м. Успел выкурить пачку CAMEL'а (не считая "стреляных" всяких разных), прикольный вкус, травой какой-то попахивает. Но у меня организ курево плохо принимает: крыша едет уже после трети сигареты, всё холодеет, бледнеет, покрываюсь мелкими капельками... потом, минут через 10-15 всё проходит. Ну а когда (из-за стресса) выкурил две подряд, потом думал: лучше бы я помер вчера!!! Бросил на 6 лет. Начал опять-таки из-за стресса: чуть не упустил любимую (которая теперь уже жена). Бросил по другой причине: она у меня была тогда малокурящая (теперь, кстати, некурящая совсем), жаловалась, что руки пахнут противно. Ради любимой чего не сделаешь?
Так вот к чему я всё это. ГЛАВНОЕ, научиться бороться со стрессом ДРУГИМИ путями: рука за сигаретой, а ты ВОЛЮ В КУЛАК и на велотренажёр и со всем остервенением километров 10 впиндюрил, заодно и похудел чуть-чуть (не, БАРСетке не годится), или пошел и починил проводку в коридоре, до которой руки не доходили уже 5 месяцев, мясо накрутил, наконец. Короче, лишь бы руки были заняты. Ну, можно, в конце концов съесть чего-нить не сильно калорийного, например, мармеладки-медвежата "БонПари" они твёрдые, долго жуются...
ЗЫ. Помните, как в фильме с Челентано "Укрощение сторптивой":
- Ты как с желанием борешься? Я вот например, дрова рублю!
- А я вколокола звоню!
- Ну и как, помогает?
Тут пастор показал истертые до крови от колокольных верёвок руки...
ПОРОСТО НУЖНО НАЙТИ СВОЙ СПОСОБ СУБЛИМАЦИИ!!!

А таким как я - не переносящим сигареты организмой - советую: пейте коньяк, только настоящий и по чуть-чуть. Гораздо полезнее.
NUDGOL
QUOTE (Есть!! @ 20.03.2007 - время: 19:21)
Что то Нудгол давно не отмечался, сорвался?

вовсе нет! очень приятно, что как раз вчера была такая активная дикуссия в моей теме. Вчера у меня был небольшой юбилей- ТРИ МЕСЯЦА БЕЗ КУРЕНИЯ!!! я этому юбилею радуюсь больше чем дню рождения!!! можно сказать что это второй день рождения!!! первый годик буду каждый месяц отмечать, а уж потом каждый год!! ВСЕ НА БОРЬБУ С КУРЕНИЕМ!!! УРА ТОВАРИЩИ!!!!
Peterzona
курил со 2го класса а бросил 8 лет назад, кто силен в математике может посчитать скока курил. 0014.gif
SNOW!
QUOTE (Arter D. @ 21.03.2007 - время: 15:44)
Так вот к чему я всё это. ГЛАВНОЕ, научиться бороться со стрессом ДРУГИМИ путями

полностью согласна. все мы люди и у каждого бывает и стресс и деппресняк((
тем более, сигарета и алкоголь мало в этом помогают, только усугубляют.
для меня, например, любой негатив снимает плавание, вода..мммм..обожаю!
это мой "другой путь"
либо другой спорт.
*сказала она, закурив сигарету.* biggrin.gif но только одна. за весь день.
для меня это прогресс, в прошлом году по пол пачки в день............... happy.gif
и знаете, совсем не трудно. вообще без напрягов happy.gif
SNOW!
QUOTE (NUDGOL @ 21.03.2007 - время: 18:54)
можно сказать что это второй день рождения!!! первый годик буду каждый месяц отмечать, а уж потом каждый год!! ВСЕ НА БОРЬБУ С КУРЕНИЕМ!!! УРА ТОВАРИЩИ!!!!

каждый месяц отмечать? ну хоть не каждый день! то есть, переходим на напитки покрепче biggrin.gif
NUDGOL
Peterzona
енто:
1. смотря во сколько лет ты пошел в школу
2. сколько раз ты оставался во втором классе на второй год
NUDGOL
SNOW!
я думаю, что лучше умеренно пить, чем каждый день неумеренно курить.
fanatt
Ещё прдержаться чуть больше месяца и будет год как не курю,плохо то что набрал уже больше 5 кг,животик лезет,легкая зарядка непомогает, надо уже серьёзное Что-нибудь, но нет времени и силы воли.
-=NALIM=-
Бросал курить сотни раз. В это время становился злым, дерганым...
Решил не портить настроение ни себе ни окружающим - курю и бросать не собираюсь! 0014.gif

Страницы: 1[2]345

Гильдия Открытых Людей -> Не курим





Проститутки Киева | индивидуалки Москвы | Эротический массаж в Москве | Элитный эскорт