маладэс!
а теперь фаза №2, воволечь в ЭТО друзей-знакомых!( это еще сложнее фазы №1, уж поверь мне).+
| QUOTE (NUDGOL @ 22.08.2007 - время: 23:08) |
| а теперь фаза №2, воволечь в ЭТО друзей-знакомых!( это еще сложнее фазы №1, уж поверь мне).+ |
да ты знаешь на самом деле не так уж и сложно я избрал тактику такую, пошёл так сказать от противного прочитав и поняв что я не хочу в реале курить т.е. не по своей силе воле а просто по своему желанию (причём хрен его знает как это получилось после книги) я рассказал об этом друзьям и сказал что книжка полный бред и о чём он там пишет вааще непонятно но эффект 100%-ый, двое подсели сразу и теперь я вижу этих людей которые не могли без сигарет, абсолютно не напрягающимеся на эту тему и чё самое прикольное что они сами ни хрена не понимают как это у них произошло, но они не курят и офигенно себя от этого чувствуют,один не здаётся курит книгу читать не хочет хотя я его заставил её взять домой но он такой чел знаешь есть такие люди вот он соглашается что надо прочитать и бросить но забывает это сделать, моя когда её читает говорит что не хочет курить и боится этого ей типо нравится и терять это удовольствие не хочется но смотрит на меня и потихоньку читает, я не напрягаю всему своё время, главное умение найти убедительный подход к человеку а он у всех разный вот.
З.Ы. Ко всем ещё сомнивающемся. Парни и девчёнки а ведь без сигарет реально прикольнее поверти наслово, у меня раньше сигареты занимали много в моей жизни стаж (читай пост выше) сами видите, и стресс и понты и от нечего делать, блин раз и нет этого вабще прикинте нет и не хочу и не надо и я не думаю о том что это плохо или хорошо просто этого нет и всё и вот уже почти два месяца и запах уже противен, хрен знает но так реално прикольнее, а там сматрите сами, каждый сам себе сторит жизнь из мелочей. Всем удачи!!!
| QUOTE (NUDGOL @ 19.12.2006 - время: 17:39) |
| Уважаемые Гильдийцы! скажу сразу эта тема не по теме!!! НО так как Вы все мне очень дороги то предлагаю Вам бросить курить и не портить здоровье! скачал тут книгу "Карр Аллен. Легкий способ бросить курить" прочел половину и постепенно начинаю понимать что курить МОЖНО бросить, пока нет сил дочитать, поэтому решил сегодня вечером скачать аудиокнигу и дослушать, надеюсь завтра проснусь некурящим. Надеюсь что Вы меня поддержите, мне будет очень приятно. ВСЕМ КТО КУРИТ: ПРОЧТИТЕ ЭТУ КНИГУ!!!! потом скажите спасибо!!! это не реклама книги- это реклама здорового образа жизни! не будем приближать СМЕРТЬ!!! ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОЧТИТЕ КНИГУ либо прослушайте как собираюсь сделать я!!! завтра расскажу что из этого вышло!!! Гильдия Открытых Людей должна быть ЗДОРОВОЙ!!!!! даже если вы заядлый курильщик попробуйте прочесть книгу и расскажите о ваших впечатлениях. НАЖМИ ЧТОБЫ БРОСИТЬ КУРИТЬ |
Спасибочки БОЛЬШОЕ!!! Самое интересное, что не только запахи чувствовать начинаешь лучше, но и после бурных вечеринок голова не болит, и вообще лучше себя чувствуешь. Да, сигареты-ЯД.
Канадские ученые из Центра изучения рака в Ванкувере доказали, что от расплаты не удастся уйти и тем, кто нашел в себе силы бросить. Даже у людей, распрощавшихся с вредной привычкой десять и более лет назад, клетки дыхательных путей продолжают нести в себе страшные следы. Их генетический материал безнадежно испорчен: выключены гены, отвечающие за синтез важных белков. Именно этот эффект приводит к развитию таких болезней, как рак легких или, к примеру, эмфизема - тяжелое хроническое заболевание, которое превращает сам процесс дыхания в мучение.
Таким образом те, кто нашел в себе силы завязать с курением, могут спастись от одних заболеваний, например, сердечных, но при этом уже до конца жизни не смогут до конца избавиться от призраков других, которые в один далеко не прекрасный день могут материализоваться. Один из авторов исследования, Радж Чари, замечает по этому поводу: "Бросив, вы понижаете свои шансы заболеть смертельной болезнью. Но она не становится нулевой".
Курю...
До этого курил в 16 лет.
Бросать не собираюсь.
Расслабляет и успокаивает помогает проснуться - часто сплю по 4 часа в сутки ввиду образа жизни))
Утренняя чашка кофе и сегареты - это как пргрев двигателя перед пуском))
Рабочий день идет быстрее.
А чего стоят минуты после секса, когда на балконе стоишь с девушкой завернувшись в одно одеяло и куришь вместе)))
| QUOTE (risunok @ 29.01.2008 - время: 21:31) |
| Пытаюсь бросить. пока мало что выходит. и книгу читал. до фени это все |
короче по пунктам:
1.нужно самому захотеть бросить курить, а не всем сказать что хочешь бросить!
2.прочти еще раз книгу повнимательнее, скачай аудио книгу и прослушай
3. просто не кури- ты должен понять что тебе это не надо! пользы, настоящего удовольствия это не приносит, только вред (да ты и сам об этом знаешь)
4. так в чем проблема??? НЕ КУРИ!!
| QUOTE (risunok @ 03.02.2008 - время: 20:21) |
| не курю 5 дней. но наверно не выдержу. а что по поводу кальяна. насколько он вреден? может перейти на кальян? |
выдержишь или нет - всё зависит лишь от Тебя
не могу Тебе дать советов - ибо никогда не курила длительное время... могла (могу) выкурить сигарету если оч и оч захочется. Этого хочется один раз в несколько месяцев..
но думаю, что если Ты оч захочешь бросить курить, то Ты это сделать сможешь!!!
| QUOTE (risunok @ 03.02.2008 - время: 20:21) |
| не курю 5 дней. но наверно не выдержу. а что по поводу кальяна. насколько он вреден? может перейти на кальян? |
держись!! на кальян переходить не стоит, во первых он будет напоминать о возможности курения табака, а не просто заменять его, и во вторых что может быть полезного во вдыхании дыма от тлеющих фруктов и трав??? во вдыхании продуктов горения ничего полезного быть не может! просто в этом дыму нет никотина но это все равно дым!!! а держаться надо! это в первую очередь нужно тебе!!! пообщайся с людьми, которые бросили курить!!! НИКТО из них не скажет что жалеет об этом!!! все в один голос скажут как это приятно!!!!
УДАЧИ!!!
| QUOTE (fanatt @ 04.02.2008 - время: 08:22) |
| Да уж знаю по себе насколько это трудно бросить. Наверно было до того попыток тридцать , если не больше. И вот последняя попытка длится уже почти два года , думаю уже основательно " попытался" , не прибегал я ни к каким лекарствам и книгам. Опыт курения 18 лет. |
наверно пойду по твоему пути. буду пытаться постоянно. если долго мучиться.......
Как то гдето прочитал что все кто хочет бросить курить всегда ищут какой нибуть повод или аргумет ( брошу с понедельника, начала месяца, и т.д.)
а аргумент простой УВАЖЕНИЕ К СЕБЕ.
Какой уважающий себя человек купит себе яд (крысиный:)) и употребит его?
Да не какой.
А чем сигарета отличается от яда? Чуть медленнее УБИВАЕТ ВАС за ваши же деньги.
когда появляется желание бросить курить просто не кури, потерпи часок
рука потянулась к сигарете подумай о том на сколько ты себя уважаеш и что ты не курил уже ЦЕЛЫЙ час.Целый час те поправлял свое здоровье, ты терпел и не курил уже ЧАС.Готов ли ты все испортить. Думаю нет. Потерпи еще часок . потянулся к сигарете тот же аргумент Я СЕБЯ УВАЖАЮ я не курил уже ДВА часа (пол дня) я терпел все ето время и не отравлял себя, сколько сил и терпения ты уже потратил. Неужели все напрасно? постарайся убедить себя что не напрасно и ты не готов себя убивать и не зря потратил столько сил.
Мне помогло, сначало пропустил один перекур, потом другой и так пошло поехало.Срывы конечно же были но все равно заметнее меньше стал курить.
Особенно когда терпел уже день другой и закуривал потом так жалко становилось потраченных сил и терпения что запросто не курил опять день другой а потом и вовсе бросил. Не курю уже третий год чего и всем желаю.
А воще былобы желание бросить а повод всегда найдется.
СИГАРЕТЫ ЭТО ЯД И ВЫ САМИ ЕГО СЕБЕ ПОКУПАЕТЕ
БРОСАЙТЕ НЕМЕДЛЕННО
ВМЕСТО КУРЕНИЯ ЛУЧШЕ УДОВЛЕТВОРИТЕ КОГО НИБУТЬ
ПОЛЬЗЫ И КАЙФА ГОРАЗДО БОЛЬШЕ
| QUOTE (vano-m @ 09.04.2008 - время: 17:12) |
| я юросил без проблем хотя курил 4 года! |
...примерно так и у меня было....потом через 2 года снова закурил....потом бросил....потом снова и тд....
....в отличии от Марка Твена я бросал курить не десятки, а сотню раз!!!!!....
за 6 мес. прибавил в размерах на 4 :)
пробывал курить по пьяни - не понравилось, больше точно не закурю.
да, курить иногда подрывает на психолгическом уровне, всетаки привычка... это поел - покурил, извините, в туалете заперся -курить, понерничал - курить, проснулся - курить, и т.д.... но все это тупо привычка выработанная за 20 лет, но и они пройдут...
| QUOTE (X-TINA @ 23.04.2008 - время: 19:57) |
| не могу бросить.....бросаю уже года 3 точно! |
для начала прочти книгу Аллена Карра, а не помодет- можем в теме тебе давать советы и морально помагать! я готов помочь!! если ты готова то скажи и так сказать начнем сеанс... изложи проблему и мы попытаемся ее решить вместе! не курить - здорово!!
| QUOTE (Aleksey2003 @ 12.11.2007 - время: 21:56) |
| ...А чего стоят минуты после секса, когда на балконе стоишь с девушкой завернувшись в одно одеяло и куришь вместе))) |
Всей оставшейся жизни в рабстве от сигарет и в повышенном риске рака легких они стоят. И больше ничего. Книжку 1,5 года читал!!! Самое удивительное - это насколько мозг человека изобретателен в поиске отмазок... Книжка то в общем то небольшая - 90 с лишним страничек, но почему то постоянно не хватает времени прочесть:))) Зато когда дочитывал последние странички, уже невтерпеж было выкурить свою последнюю и самую зловонную сигарету на свете (а я в это время в междугороднем автобусе был)Скурил ее на промежуточной остановке, и в свой родной город уже нкурящим счастливым человеком приехал. В состоянии некой эйфории по этому поводу нахожусь уже больше года. Ни при каких обстоятельствах курить не хочу и знаю точно что уже не буду.
Чего и вам желаю.
Аллен Карр молодец был.
P.s. До сих пор жалею, что книжку так долго читал, скоко ж времени потерял, а мог бы уже два с лишним счастливым и розовощеким жить...
НЕ КУРИТЬ ЭТО КАЙФ БРОСАЙТЕ!!!!!
| QUOTE (AEROAVTO @ 23.09.2008 - время: 15:49) |
| Недавно решил посмотреть как мне раньше курилось взял сигарету (прикуренную) затянулся и долго кашлял,все вокруг ржали да и я посмеялся неожидал я такого эфекта. НЕ КУРИТЬ ЭТО КАЙФ БРОСАЙТЕ!!!!! |
Это точно, вот универсальный рецепт http://stopsmoking.kiev.ua/ru/ абсолютно спокойно бросил курить, и не хочеется больше!!!
так что бросайте это дело, не так это страшно как вам кажется.
Вы знаете, для себя определил, почему мне хочется курить (сам я курю последние 2-3 месяца, до этого курил в институте лет 7 назад). Видимо, курево как депрессия - когда наступает, не хочется из нее выходить. А еще 3 месяца назад бегал по 3.5 километра 3 раза в неделю в любую погоду в 6.30 утра, силу воли воспитывал.
Вроде и курево не доставляет никакого удовольствия, и шифроваться от супруги приходится, а все равно дымлю. Нету гармонии с собой. Видимо, мне присущ латентный суицид, проявляющийся в курении.
Выход вижу только один. Начать усиленно работать, чтобы заработать много денег, дабы накупить себе всего, что душе угодно. Человек ведь когда совершает покупки - он радуется, это помогает от депрессии.
А сейчас пойду покурю. Мозг отключунах.
От проблем чтобы уйти,
Истину в себе найти,
Потерять рассудка часть..
Может, в обморок упасть -
Дыма в лёгки втяни
И кури, кури, кури...
Сигареты или кальян,
Человек ль ты, обезьян -
Ты последний идиот,
Коль от глюков тебя прёт.
Выбрось каку, плюнь ей в след!
Айболиту шли привет! :)
Но пугает видимая легкость того, как у меня произошло бросание. Ищу подвох, ведь курил 30 лет, из них 10 последних по полторы, две пачки в день. Бросившие курить поделитесь о подводных камнях, где быть на чеку. С алкоголем кстати на удивление все легко, выпил и выпил, курить не тянет.
Это сообщение отредактировал koasi - 12-05-2009 - 18:31
Вот такая ошибка была в моей жизни.
Решила бросить курить спонтанно, просто с любимым решили скачать и прослушать аудио книгу Аллена Карра.
Прослушали мы ее всю за 11 или 12 часов.
Потом легли спать а проснулись уже некурящими людьми.
Уже не курим почти 4 месяца.
А кажется что было это 10 лет назад.
Могу сказать лишь одно, как же здорово быть некурящей!
Название: Stop Smoking
Версия: 2009
Лицензия: Other
Операционая система: Windows
Язык: Русский
Год: 2009
Размер: 100 mb
«Stop Smoking» - это компьютерная программа, созданная по уникальной методике биоинформационной коррекции. За счет индивидуальной подстройки программы под конкретного пользователя воздействие становится максимально эффективным. Программа Stop Smoking позволяет как снизить количество выкуриваемых сигарет, так и раз и навсегда избавиться от вредной привычки.
Программа Stop Smoking прошла все необходимые исследования и тестирование на контрольной группе пользователей. В результате тестирования выявлена высокая эффективность программы. Побочных эффектов не выявлено. Компьютерная программа Stop Smoking не требует обязательной сертификации и подходит для использования любой возрастной категорией потребителей.
Это сообщение отредактировал Desperadoo - 05-07-2009 - 19:26
Это сообщение отредактировал U_R_G_E_N - 20-12-2009 - 19:44
может 25 кадр поможет надо поискать в нете програмку
Пожелайте мне удачи!
УДАЧИ !!!!!тебе в этом нелёгком деле
Это сообщение отредактировал U_R_G_E_N - 01-01-2010 - 15:04