| QUOTE (Бадик @ 25.03.2007 - время: 10:59) |
| да я нервничаю,после того как бросил курить!Злюсь частенько!Но ничего!Я здержусь!!!!:) |
А стаж курильщика какой?
| QUOTE (Бадик @ 25.03.2007 - время: 17:59) |
| да я нервничаю,после того как бросил курить!Злюсь частенько!Но ничего!Я здержусь!!!!:) |
как чувствуете-нерва идет-конфетку пососите!:)
полегчает)
или чаи всякие есть..успокаивающие)
| QUOTE (Flessan @ 25.03.2007 - время: 15:41) |
| можно брому выпить... или слабительного... не до курения будет... |
Ты напомнил мне старый анекдот, когда врач лечил кашель слабительным - пациент кашлянуть боится
http://www.sexnarod.ru/index.php?act=ST&f=26&t=158911
Я не курю и никогда не курил. 
| QUOTE (NUDGOL @ 04.04.2007 - время: 19:27) |
| Вы мне конечно важны и Ваше мнение я уважаю но я бросил ради себя!!! а не сорвался потому что НЕ ХОЧЕТСЯ курить и это чистая правда!!! как я уже говори: книга Аллена Карра не панацея, НО мне реально помогла! так что нужно заниматься своим здоровьем!!! я щас кстати голодаю, уже 3-й день!!! даже темку создал, можешь почитать: http://www.sexnarod.ru/index.php?act=ST&f=26&t=158911 |
Я не говорю что ты ради нас бросил, я предположил что мы тебе помогаем не сорваться, тоесть большую долю занимает книга А.Карра, но и мы думаю занимаем маленькую долю... Вообще то я высказал предположение так чтоб тему поддержать, так как лично мне эта тема не актуальна, я не курю уже лет 5, но мне интересно смотреть как ты держишся
Как бросить? Самовнушение не помогает.
Это сообщение отредактировал Есть!! - 04-04-2007 - 22:05
| QUOTE (Есть!! @ 04.04.2007 - время: 22:04) |
| Барсетка, когда я курил, то помню что после хорошей пянки, у меня пропадало желание курить, на дня два |
Что за дурные советы? Мне во время пьянок особенно хочется курить. После не пробовала. Причём я не замечаю, сколько я выкуриваю.
| QUOTE (BARSetka @ 04.04.2007 - время: 20:23) |
| Вот помогите мне, бросить курить. Раньше, время от времени, я выкуривала одну сигарету, в два месяца, от нервов. Сейчас я курю пачку в день. Да и собственно весь мой рацион-пачка сигарет и зелёный чай. Как бросить? Самовнушение не помогает. |
Зри в начало темы - там все давали советы, как бросить
Мне вот, например, на днях годик исполняется, в смысле без сигарет
| QUOTE (inoplanetianin @ 27.03.2007 - время: 03:22) | ||
Ты напомнил мне старый анекдот, когда врач лечил кашель слабительным - пациент кашлянуть боится |
боится , но держится ........ бо последствия страшны
Сам я курил 7 лет много раз пытался бросить но всегда как-то само собой начинал опять, пробывал разные способы и лекарства и ничего не получалось.
А бросил очень просто, просто в один прекрасный момент понял что мне это не нужно, и я перестал курить, и все.
С тех пор мне даже запах сигарет противен, а гниющий запах изо рта курящих людей заставляет общаться на расстоянии с людьми не зависимо от личного отношения к ним.
| QUOTE (NUDGOL @ 21.05.2007 - время: 09:17) |
| 5 месяцев без никотина!!!! единственный вопрос который я себе задаю: ЗАЧЕМ??? я все это время курил??? |
А если бы не курил то и не понял бы зачем люди курят
Потом решил закодироваться уже созрел ехать, а потом подумал и решил, что смогу сам!
Сказал себе я не курю и решил проверить свою силу-воли! Пока получается не курю уже 2 месяца!
Сначала было тяжело пил крепкий кофе, чай, грыз всякие орешки, но со временем попускает!
Через месяц становится нормально! По пьянке иногда тянет, но приходится себе отказывать!
Вот так вот!
Главное захотеть!!!
Настроить себя и поставить себе установку и все!
| QUOTE (BARSetka @ 26.05.2007 - время: 13:29) |
| Я не курю уже целых два дня. И не скажу,что очень хотела бросить,просто два дня назад закурила сигарету и почему-то вместо удовольствия одно отвращение. Посмотрим,что будет дальше. |
Держись!!!Я умею курить, иногда выкуриваю сигарету... Но это бывает настолько редко (раз в полгода), что даже никто не верит, что я вообще могу взять сигарету.. Было время, что я курила чаще - 1-2 сигареты в день, но зависимости нет..
У меня только две зависимости: работа и фотографирование
А вот по поводу того, как бросить курить, есть хороший способ: понять, почему Ты хочешь курить, зафиксировать этот момент, когда берёшь сигарету.. Психоаналитики считают, что это уход от ответственности... Ведь чаще всего, когда нужно взяться за работу определённую, или принять оч важное решение - мы хочем покурить для начала, а уже потом всё делать.. Так что если этот бессознательный момент перевести в сознание - думаю легче будет справиться. С сознательными реакциями легче бороться
В моём случае вообще просто было ... Однажды решил попробовать, ещё в школе (мальчишками баловались) ... Пару затяжек сделал, само собо закашлялся .... почувствовал что разит от меня довольно густо - побежал домой чистить зубы, вот по этому меня мамик и вычислила.
Разговор был очень короткий, ремень в руки - задница красно-синяя ....
Ни единой мыли о сигаретах.
И за это милион раз скажу маме СПАСИБО !!! По тому как не имею на свою голову гемороя с бросанием курить.
| QUOTE (NUDGOL @ 31.05.2007 - время: 10:41) |
| Барсик как успехи? держишься? |
Простите меня,но я поняла,что неврные клетки дороже и перешла на сигары.)))
правда курить стала гораздо реже. Только в моменты сильного стресса.
| QUOTE (BARSetka @ 31.05.2007 - время: 11:11) | ||
Простите меня,но я поняла,что неврные клетки дороже и перешла на сигары.))) правда курить стала гораздо реже. Только в моменты сильного стресса. |
Был такой мультик «Праздник непослушания» и сразу вспомнилось выражение, - « нехотители сигару - нет, предпочитаю трубку». Кристинка у тебя все впереди, береги нервы.
а почему бы Вам не гордиться собой? сделайте этот шаг, возможно один из важнейших в Вашей жизни! ОТКАЖИТЕСЬ от этого сомнительного удовольствия!
бокал-сразу покурить тянет.А если ничег не пью(алкогольного)-то сигареты даже противны.
Особенно если спать ложусь,а кто-нибудь рядом курит-задыхаюсь. 
когда я курил, то после пива тоже очень хотелось курить, а так же после плотного приема пищи, но это все привычки, просто привык ты купить после пива, ведь некурящих после пива не тянет курить!
ЧЕЛОВЕКИ!!! БРОСАЙТЕ НАФИГ КУРИТЬ!!!!
консультации в ПМ, всегда рад ответить/помочь/подсказать/поддержать.
пишите-помогу!